Реклама

3 способа полюбить понедельники

Понедельник
Источник: medium.com

Почему люди не любят понедельник? Ответ очевиден: понедельник — это окончание выходных и начало новой рабочей недели. Большинство считает его серым и унылым днем, который начинается с планерки на работе и обсуждения планов на всю неделю.

Оказывается, что самым сложным является вовсе не этот день. Согласно исследованию австралийских ученых, наиболее неприятной является среда. Это третий рабочий день из пяти, середина недели. К этому моменту усталость уже накопилась, а до выходных еще далеко. Именно на среду припадает больше всего заданий, так как в понедельник все еще не сконцентрированы на работе.

Как встречать неделю с радостью и перестать ненавидеть понедельник? Есть три проверенных способа.

1. Новые задачи

Планерка

Источник: www.instagram.com

Никогда не назначайте на этот день важных дел. Если вы хотите сесть на диету, заняться спортом или бросить вредную привычку, — делайте это сразу, как только решили. Оттягивание момента доставляет неприятные ощущения и заставляет переживать. То же самое касается собеседований, рабочих встреч и поездок в командировку. Лучше организовывать их на вторник или ближе к выходным. Выйти из отпуска в понедельник — затея тоже невеселая. Вы настолько погружаетесь в отдых, что пять длинных рабочих дней будут казаться пыткой. Лучше это сделать в четверг. Вы не успеете устать и плавно войдете в рабочий ритм.

2. Начало дня

Укладка

Источник: www.instagram.com

Запланируйте на утро понедельника какое-то приятное мероприятие. Это может быть тренировка или поход в салон красоты. Сделайте укладку или маникюр. Это повысит ваше настроение, и начало работы не будет казаться таким страшным. В конце дня можно сходить в кино, на концерт или встретиться с друзьями. В ожидании приятного времяпровождения вы забудете о всех проблемах, а день пролетит быстро и незаметно. Такой метод можно превратить в традицию и каждый понедельник проводить интересно. Спустя некоторое время вы забудете о своей неприязни к этому дню.

3. Занимайтесь тем, что нравится

Работа

Источник: www.instagram.com

Задумайтесь, почему вам так не нравится этот день. Если дело в работе или напряженном графике, значит пора сменить место деятельности. Решите для себя, что бы вы хотели делать по жизни, и дерзайте. Тогда понедельник станет самым лучшим днем, потому что вы будете спешить заняться любимым делом.

Читайте также: Почему работать 8 часов в день вредно?

Новости партнеров

Загрузка...