3 точки на теле, массируя которые вы похудеете

Точечный массаж считается очень полезным, так как действует в том месте, которое отвечает за определенные функции нашего организма. Еще в Древнем Китае люди использовали иглоукалывание, которые могло вылечить от множества болезней. Точечный массаж гораздо полезнее и безопаснее, чем уколы. Однако, помните, что акупунктурные техники нельзя выполнять при ряде заболеваний и беременности. Поэтому перед использованием данной методики обязательно проконсультируйтесь с врачами.

Точка на руке

Источник: www.instagram.com

Точка на руке называется «холм Венеры» и находится немного ниже большого пальца. Она стимулирует работу щитовидной железы, а значит и выработку определенных гормонов, отвечающих за обмен веществ. Таким образом массаж в этой зоне стимулирует работу органа и ускоряет метаболизм. Резкие скачки сахара в крови способствуют возникновению сильного голода и тяги к сладкой пище. Когда вам хочется съесть кусочек торта или пирожное, сделайте в этой точке массаж на протяжении 3 минут. Далее медленно продвигайтесь теми же массажными движениями к запястью. Это будет стимулировать работу поджелудочной железы, поможет в стабилизации выработки инсулина и поддержит нормальный уровень сахара в крови.

Точка над верхней губой

Источник: www.instagram.com

Если у вас разыгрался аппетит, попробуйте воздействовать на точку, расположенную над верхней губой. Она может находиться ровно на верхней линии губы или немного выше. Чтобы ее отыскать необходимо немного потренироваться. Массаж можно делать кончиком пальца или ватной палочкой. Для достижения эффекта нужно на протяжении минуты надавливать на точку короткими умеренными толчками.

Точка возле виска

Источник: www.instagram.com

Чтобы найти эту зону, вам нужно положить указательные и средние пальцы на щеки. Кончики пальцев должны находиться напротив ушей. Теперь несколько раз откройте и закройте рот. Определите то место, где чувствуется наиболее активное движение челюсти. Делайте массаж с любой стороны на протяжении 3 минут. Сильно надавливать не нужно, а любой дискомфорт должен указывать на то, что действие необходимо прекратить немедленно.

Читайте также: Женская мигрень. Как лечить и можно ли избавиться?

Конечно, данная техника не поможет вам в том случае, если вы — любитель пирожков и пончиков. Но если вы ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь, этот самомассаж поможет достичь цели и сбросить несколько килограммов.