5 причин, почему у вас не получится заняться саморазвитием на карантине

Существует распространенное мнение о том, что если уж у тебя выдался внеплановый отпуск, ты обязан посвятить его саморазвитию. Конечно, никто не может контролировать чужое время и принудить человека к какой-либо деятельности без его согласия, однако со всех сторон идет давление. В «Фейсбуке» каждый день появляются посты с названиями книг, которые должен прочитать каждый, фитнес-тренеры настаивают, что карантин — не повод забывать про физические нагрузки, а звезды показывают в «Инстаграме», как весело и продуктивно они проводят самоизоляцию.

На практике же это все не всегда осуществимо. Психологи утверждают, что если человек не привык читать, медитировать или заниматься спортом, то он не будет это делать и на карантине. К тому же, остается много насущных проблем, из-за которых саморазвитие отходит на десятый план.

Тревога о будущем

Источник: www.psychologies.ru

О личной эффективности легко рассуждать тем, у кого удаленная занятость, кто скопил внушительную подушку безопасности или кому помогают со стороны. Другие же находятся в стрессе. Малый и средний бизнес страдает, рабочие места сокращаются, накопления тают на глазах, а пандемия даже не думает утихать. Как можно думать о прокачивании скиллов, когда ты уже завтра можешь остаться на улице и без средств к существованию?

Бездействовать при таких обстоятельствах — абсолютно нормально. Каждый переживает тревогу по-разному. Кто-то ударяется в активность, а кто-то отвлекается от грустных мыслей с помощью сериалов, соцсетей и вкусной еды. Не стоит себя винить, если вы не можете пересилить собственные страхи и апатию. В конце-концов, глобальная эпидемия — нетипичная ситуация, и неудивительно, что вы боитесь будущего.

Читайте также: 10 психологических приёмов, которые помогут изменить жизнь

Заработок никто не отменял

Источник: evahappyma.com.ua

Многим людям, которых на время отстранили от работы, пришлось перейти в онлайн. Немалая часть пользователей начала с нуля заниматься фрилансом и брать разные проекты, чтобы хватало хотя бы на еду.

Вопреки расхожему мнению про пальмы и берег океана, работа из дома — это быть за компьютером по 12 часов в сутки, находиться все время на связи и отращивать себе железную пятую точку. Особенно, если нет опыта и клиентской базы. Особенно, если приходится что-то искать в непривычной для себя сфере.

Стоит ли беспокоиться о самообразовании, когда судорожно пытаешься заработать на пропитание? Едва ли.

Все внимание — детям

Источник: bhub.com.ua

Если у вас есть маленькие дети, сходящие с ума от скуки на карантине, ваша продуктивность накроется медным тазом. О каком домашнем фитнесе, видеолекциях и новых языках может идти речь, когда нужно круглые сутки приглядывать за маленькими сорванцами, которые так и норовят влезть в неприятности?

В сети можно найти посты от мам, которые утверждают, что в самоизоляции у них нет сил даже на вечерний сериал. Дождаться, пока ребенок заснет, чмокнуть его напоследок и завалиться спать — вот и все удовольствие. Согласитесь, довольно сложно работать на свое будущее, когда все силы уходят на то, что происходит здесь и сейчас.

Читайте также: Чем заняться на карантине: 5 настольных игр, в которые можно играть всей семьёй

Время отдохнуть

Источник: texterra.ru

Этот пункт предназначен для трудоголиков, которые несколько лет подряд не уходили в отпуск и не могли расслабиться даже на выходных и в праздники. Похоже, сама природа вам намекает, что пора оставить себя в покое.

Хорошо выспаться, досыта наесться, посидеть у окна и поиграть с котом — очень важная и, к сожалению, недооцененная часть жизни. Невозможно быть постоянно в тонусе и сиять энергией — рано или поздно за это придется платить. Так вот, пока организм не потребовал у вас вернуть долг, дайте ему перезагрузиться и не мучайте его лишней работой.

А нужно ли саморазвитие?

Источник: hromadske.ua

Есть категория людей, занимающихся саморазвитием ради саморазвития. Они заводят красивые дневники, рисуют планы, подчеркивают важные дела цветными маркерами, наполняют жизнь занятостью, но все это идет в никуда. Такой человек не понимает, что он только прочел, без удовольствия учит совершенно ненужный ему язык и заводит творческие хобби не потому, что хочется, а потому, что надо.

Не будьте таким человеком. Не повторяйте, словно попугай, за другими. Если на данный момент у вас ни к чему не лежит душа — значит, так тому и быть. Лучше потратьте время на то, что вам действительно приятно, даже если это просмотр любимой комедии в десятый раз.

Читайте также: 5 версий теории заговора относительно коронавируса