О пользе молока нам твердят с самого детства. Даже те, кто не любят этот продукт, вынуждены были его пить хотя бы по чашке в день. В основном для того, чтобы зубы и кости были прочными, ведь молоко — это источник кальция. Однако, не все так однозначно. Любой продукт имеет свои побочные действия, а в случае с молоком нужно вообще быть крайне осторожным тем, особенно тем, у кого есть непереносимость этого продукта. Это можно понять по состоянию вашей кожи.
Кожа становится жирной
Источник: www.r-ulybka.ru
В молоке есть гормоны, которые повышают уровень тестостерона в организме. Из-за этого увеличивается выработка кожного сала. Со временем оно закупоривает поры, из-за чего впоследствии образуются угри и акне. Но даже если этого не происходит, кожа все время выглядит жирной и блестящей, к выделениям пристает пыль и разные болезнетворные микроорганизмы, которые могут стать источником инфекции. Немаловажен и правильный уход за жирной кожей. Ей потребуется более частый пилинг и ежедневное увлажнение.
Читайте также: 10 причин есть куркуму каждый день
Внезапное появление акне
Источник: the-challenger.ru
Если после чашки «целебного напитка» у вас начинается зуд и появляются акне, будьте уверены, что вам этот продукт противопоказан. Каждый четвертый житель планеты страдает лактозной недостаточностью, то есть не переносит молоко вообще. Все дело в том, что молоко предназначено для детей. С возрастом способность организма переваривать этот продукт исчезает. А потому взрослым пить его нужно в очень ограниченном количестве.
Молоко содержит два вещества, влияющие на здоровье человека. Это белок (казеин) и лактоза (молочный сахар). Первое вещество для некоторых людей становится аллергеном, из-за чего появляется сыпь. Второе является потенциальной «едой» для бактерий, которые живут в нашем кишечнике. При пищевой непереносимости молока ген фермента имеет мутацию, и лактоза в организме не расщепляется. Бактерий в кишечнике становится слишком много, а это повышает риск возникновения угрей, розацеа и акне.
Белые комедоны на подбородке
Источник: myplastica.ru
Комедоны — это закрытые подкожные высыпания. Они не воспаляются и не краснеют, как обычные прыщи, но существенно портят рельеф кожи и долго не исчезают. Дело в том, что в молоке содержится большое количество вещества под названием инсулиноподобный фактор роста 1. Если его слишком много в организме, рост всех клеток происходит быстрее, чем обычно. Как результат, может появиться гиперплазия рогового слоя кожи и гиперкератоз. То есть, клетки быстро делятся, но не отшелушиваются. Таким образом они наслаиваются друг на друга и образуют комедоны, которые чаще всего располагаются на подбородке.
Читайте также: Не всегда полезна. Кому нельзя есть квашеную капусту?
Темные круги под глазами
Источник: tutknow.ru
Существует такое понятие, как «молочное лицо». Так выглядит кожа человека, который злоупотребляет этим напитком или имеет непереносимость лактозы. Кроме прыщей на подбородке для любителя молока характерны темные пятна на коже и круги под глазами.
Дело в том, что большинство всех молочных продуктов, которые продаются в магазинах, содержат большое число искусственных гормонов. Они входят в состав кормов для животных, а из их организма попадают в молоко. Также в этом напитке есть немало химии для продления сроков хранения продукта. Эти вещества вызывают сбои в гормональной системе тех, кто часто употребляет молоко. В первую очередь это сказывается на коже лица.
Отечность век
Источник: www.ural.org
Отечность на лице и конечностях возникает тогда, когда человек пьет мало воды или придерживается несбалансированной диеты. Например, белковой, которая подразумевает частое употребление молока.
Если в организме возникает дефицит воды, организм будет любыми способами пытаться сделать ее запас в межклеточном пространстве. И сделает он это с помощью молока, которое богато натрием. Так и появляются отеки.
Чтобы уменьшить отечность, нельзя заменять воду молоком. Минимум человек должен выпивать 2-2,5 литра воды в день. Это помимо соков, кофе, отваров и других напитков.
Читайте также: «Лунное молоко»: что это, почему полезно и как приготовить
