5 секретов о фитнес-клубах, которые от нас скрывают работники

Больше важного и интересного на нашем YouTube-канале!


Отправляясь в фитнес-клуб за идеальной фигурой, мы ожидаем, что получим квалифицированную помощь тренера и достигнем цели достаточно быстро. Но оказывается, что все не так просто. Фитнес — это бизнес-индустрия, направленная на обогащение владельцев, а не на помощь в борьбе за красивое тело.

Тренировки, конечно, нужны, но есть секреты, о которых сотрудники фитнес-клубов предпочитают молчать. Именно они мешают нам обрести фигуру мечты, а нередко приводят к набору веса и даже ухудшению состояния здоровья.

Читайте также: 5 упражнений для женщин, которые стоит делать каждый день