5 способов побороть страх увольнения

Страх потерять работу присутствует у каждого, ведь теряя заработок, мы лишаемся стабильности, средств к существованию не только себя, а и для всей семьи. Тревога может мешать выполнять обязанности качественно и даже ухудшить состояние здоровья. Как перестать бояться увольнения?

1. Обязанности

Источник: www.instagram.com

Очень редко под раздачу попадают сотрудники, которые качественно выполняют свою работу и справляются со всеми обязанностями и поставленными задачами. Поэтому, если вы дорожите рабочим местом, старайтесь соответствовать всем требованиям руководства и делайте свою работу так, чтоб не было к чему придраться.

2. Навыки и умения

Источник: www.instagram.com

Работодатели ценят тех сотрудников, которые кроме своей узкой специализации, разбираются еще в нескольких направлениях. Не зацикливайтесь только на своем, а если вам дают задания, которые вас не касаются, то не спешите отказывать, а постарайтесь разобраться в поставленных задачах. Это покажет вас в выгодном свете перед начальством, а вы получите дополнительные знания, которые могут пригодиться в будущем.

3. Проработайте рынок вакансий

Источник: www.instagram.com

Чтобы спать спокойно и не переживать о работе, нужно знать, что в случае непредвиденных обстоятельств, вы сразу сможете перейти к другому работодателю. Для этого просмотрите несколько сайтов, где размещены вакансии. Подумайте, всем ли вы соответствуете критериям, устраивает ли вас заработная плата, удобно ли вам будет добираться. Это не значит, что завтра же вы туда помчитесь, но осознавать, что вы будете востребованы — обязательно.

4. Найдите хобби, приносящее доход

Источник: www.instagram.com

Доход может приносить не только основная работа, а и какое-нибудь увлечение. Например, рисование, вышивка, фотосъемка или цветоводство. Если вы лишитесь работы, то некоторое время можете жить на деньги, полученные от хобби. Таких увлечений может быть несколько, но главное, чтобы они не мешали основной деятельности и у вас хватало времени на семью, друзей и отдых.

5. Спокойствие

Источник: www.instagram.com

Часто наши тревоги бывают беспочвенны. Мы переживаем о том, что боимся потерять без причин. Просто постарайтесь отвлечься и не думать о плохом. Негативные мысли могут сказаться на качестве работы, отношениях в семье, здоровье. Если же ваша боязнь имеет какие-то причины, например, плохие отношения в коллективе, неуравновешенного начальника или небольшую зарплату, то значит пришло время что-то менять в жизни и нужно посмотреть своим страхам в глаза. Возможно, вам нужно задуматься о смене деятельности, а не сидеть и ждать, пока вас уволят.

Читайте также: Почему работать 8 часов в день вредно?