7 шагов, которые нужно сделать, когда вы чувствуете, что завязли на одном месте

Любой из нас в определенный момент жизни ощущает, будто завяз на одном месте. В такие минуты становится непонятно, что делать, чем заняться, как определить верное направление и не сбиться с пути. Сомнения — это нормально. Только мысленно говоря наедине с собой, можно сделать определенные выводы, никем и ничем не навязанные. Сделайте 7 простых шагов — вы окажетесь на новом уровне и точно будете знать, что хотите от жизни.

1. Анализ

Источник: pixabay.com

Первое, что желательно сделать, это проанализировать свое поведение. Чаще всего, это обычные разговоры с родней, нытье на работе, сплетни с друзьями. Все. Правда же? После осознания того, что конкретных действий нет, приходит понимание того, что нужно что-то менять. У вас может быть сколько угодно заслуг в прошлом, но именно в этот момент жизни вам, как никогда, необходим свежий «воздух». Нелюбимая работа, тягостные отношения, скучные выходные… Если по утрам вы просыпаетесь уже уставшими от этого, пора переходить к действиям.

2. Время

Источник: pixabay.com

Отсутствие свободного времени — основное препятствие для достижения новых высот. Хотите похудеть, но нет времени готовить здоровую пищу и ходить в спортзал. Мечтаете освоить новый язык, но вам некогда посещать репетитора, не говоря уже о просмотре фильмов на оригинальном языке. Список можно продолжать бесконечно — все упирается во время. Так вы проживаете свою жизнь в мечтах и фантазиях. Вот тут как раз очень важно просто попробовать. Пару занятий, пару походов в тренажерный зал, пару раз осознать, что вы можете, — и вас уже будет не остановить.

Читайте также: Совет: чтобы увеличить шансы на успех, привейте себе одну привычку

3. Подход

Источник: pixabay.com

Бывает так, что желание и время есть, но что-то мешает достичь заветных целей и продвинуться вперед. Попробуйте изменить подход к проблеме. Если уроки испанского вам скучны, но вы мечтаете изучить именно этот язык — ходите на групповые занятия или поедьте в эту страну и пообщайтесь с носителями языка. В случае с похудением можете попробовать заказывать здоровую еду на специальных сайтах. Там готовятся десерты без сахара и полезные детокс-смузи для очистки организма. Хорошо подумав, можно найти иной подход в решении любой проблемы.

4. Откровенность

Источник: pixabay.com

Будьте всегда откровенны с собой. Обмануть можно кого угодно, но только не себя. Если испанский вам нужен только для того, чтобы быть круче подружки, выучившей немецкий, скорее всего, у вас ничего не получится. Это не работает. Точно так же и с похудением. Налаживать питание нужно для себя, а не чтобы затмить соперницу на пляже. Вы можете добиться краткосрочного эффекта, но подпортите свое здоровье диетами, а потом снова наберете лишние килограммы.

5. Ловушки

Источник: pixabay.com

Тормозить процесс на пути к успеху могут вредные привычки. Среди них — поздний подъем, недостаток силы воли, вечное «начну с понедельника» и другие. Также могут сбивать с толку мнения «экспертов» — завидующих родственников, коллег, друзей. Ведь всем известно, как вам лучше жить, а вы, по их мнению, должны прислушиваться к советам. Не ведитесь, иначе не сдвинетесь с места никогда.

Читайте также: 5 причин, чтобы перестать переживать о будущем

6. Отвлеченность

Источник: pixabay.com

Периодически нужно отдыхать. В «свежую» голову приходят новые идеи, интересные мысли. Главное — устанавливать границы отдыха, иначе можно запустить процесс совершенствования и оказаться на исходной точке. Отличный метод — чтение книг, плавание, просмотр любимых кинокартин и косметические процедуры. Плохой пример — просиживание времени за компьютером, походы в ночные клубы или поощрение себя сладостями.

7. Производительность

Источник: pixabay.com

Для собственной самодисциплины нужно составить список. Заведите ежедневник, составьте план и следуйте ему. Вы не поверите, но если задание написано на бумаге (а не хранится в телефоне или в голове), его гораздо сложнее проигнорировать или перенести на другой день. Таким образом вы будете контролировать себя и постепенно, шаг за шагом прокладывать путь к такому долгожданному успеху.

Читайте также: 4 частые ошибки на пути к финансовому успеху