Больше важного и интересного на нашем YouTube-канале!
Часто люди отказываются делать зарядку потому, что им сложно встать утром с кровати. Гораздо приятнее полежать лишние 10-15 минут под теплым одеялом и полистать ленту какой-нибудь социальной сети, правда?
Мы подготовили видео, после которого нежелание покидать постель перестанет быть действенным оправданием. Предлагаем вам комплекс из пяти упражнений, для которых не придется даже расстилать фитнес-коврик. Вы сможете укрепить пресс и спину, выровнять осанку и подтянуть ноги, лежа на диване. И это вовсе не фантастика!
Читайте также: Диетологи рассказали, как похудеть без занятий спортом
Еще одна статья по теме
Ученым впервые удалось получить фотографию черной дыры
