Как часто нужно обниматься?

Любящие друг друга люди время от времени обнимаются. Это не обязательно влюбленная пара. Мама обнимает своего ребенка. Тренер — ученика перед соревнованиями. Друзья — после длительной разлуки. Характер объятий тоже бывает разный. Одни являются проявлением чувств. Другие — поддержкой, третьи — ритуалом во время прощания. Зачем люди это делают? Что значат для них объятия?

Близость

Источник: www.instagram.com

Человек нуждается в приятных тактильных ощущениях. Ему нравится водить рукой по шелку, шероховатым поверхностям, мнуть руками слаймы. Объятия тоже вызывают приятные ощущения. Если долгое время не прикасаться ни к кому, возникает «тактильный голод». Вот почему одиноким людям советуют заводить питомцев. Потому что обниматься с животными тоже полезно для психоэмоционального состояния человека. Ему кажется, что тот, кого он обнимает, понимает его состояние.

Польза

Источник: www.instagram.com

Когда ребенок чем-то расстроен мама, может быстро успокоить его, лишь немного приобняв. Дружественное похлопывание подрастающего сына по плечу отцом приравнивается к объятиям. Ведь в подростковом возрасте дети не всегда разрешают прикасаться к себе.

Объятия могут улучшить не только эмоциональное, но и физическое состояние. Стимулируется деятельность нервной системы, повышается уровень гемоглобина в крови, улучшаются защитные функции организма, уменьшается кровяное давление, снижается риск сердечных заболеваний, выделяется окситоцин и серотонин. Эти гормоны формируют положительное мировоззрение и дарят ощущение счастья.

Как часто?

Источник: www.instagram.com

Без объятий человеку не выжить. Минимум четыре раза в день нужно заключить кого-то в объятия или почувствовать их от другого человека. Для поддержки — не менее восьми, а для отличного здоровья — около двенадцати. Но ограничений в этом приятном деле нет. Главное, чтобы вам было комфортно и это не причиняло дискомфорт другому человеку. Ведь без вашего согласия никто не имеет вторгаться в личное пространство.

Влюбленные

Источник: www.instagram.com

Чтобы быть счастливее, влюбленным нужно обниматься как можно чаще, но не менее восьми раз в день. Для объятий не должны быть какие-то причины. Это можно делать просто так. Не зря говорят, что в объятиях у любящих людей сердца бьются в одном ритме. Это дарит счастье, ощущение спокойствия и стабильности. И даже, когда вы в ссоре, не лишайте себя объятий с любимыми. Одно или несколько касаний может примирить и наладить взаимоотношения.

Читайте также: Почему нужно обниматься чаще? 5 причин