Реклама

Как правильно есть блины? Совет гастроэнтеролога

Блины
Источник: www.timeout.ru

Сегодня наступила Масленица, и многие сразу же принялись по этому поводу в огромном количестве печь блины. Как повлияет на здоровье такой образ питания? Чтобы не навредить организму, нужно есть блинчики правильно. А как именно это делать, рассказала гастроэнтеролог Нуриа Дианова.

Врач утверждает, что есть такое блюдо лучше утром или в обед. При этом блинчики должны быть полноценным приемом пищи, а не перекусом. В качестве начинки стоит использовать белковые продукты — творог, икру, рыбу.

Тем, у кого есть проблемы с желчным пузырем или поджелудочной железой, не рекомендуется употреблять слишком много блинов за один прием. Это может вызвать обострение хронических болезней. Сладкие начинки лучше ограничить и есть только утром, а сами блины печь без большого количества масла. При выпекании эксперты советуют использовать сковородку с антипригарным покрытием.

Читайте также: Масленица. В чем главный смысл недели?

Новости партнеров

Загрузка...