Реклама

Как сказать близкому человеку, что ему пора к психологу: 5 советов

Руки
Источник: www.pinterest.com

Отправить человека к психологу — это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Некоторых люди иногда отказываются лечить даже соматику, не говоря уже о психике. И если хирургам, окулистам и стоматологам доверяют, то психология в общественном сознании до сих пор связана с чем-то загадочным и околомистическим.

Итак, как же помочь близкому человеку, которому очевидно нужно решать проблемы ментального характера, но который с психологией знаком понаслышке и не очень-то в нее верит?

Дайте правильные представления о профессии

Яблоки

Источник: www.pinterest.com

Прежде всего, нужно развеять заблуждения, касательно «лекарей души». Одни сравнивают их с экстрасенсами и гадалками, другие считают, что психолог влезет к ним в голову и заставить думать по-своему, а третьи уверены, что люди, предлагающие лечь на кушетку — это шарлатаны, стремящиеся выкачать с клиента побольше денег.

Увы, психология действительно засорена странными личностями, использующими сомнительные методики. Учитывая то, что эти личности самые громкие, по ним судят обо всей сфере в целом. Однако львиная доля психологов имеет медицинское образование, знает научные подходы к лечению, а также бережно относится к чувствам своих пациентов. Попробуйте донести своему близкому, что найти хорошего специалиста реально, особенно, если вы живете в большом городе.

Читайте также: 5 конкретных шагов к повышению качества жизни

Приводите конкретные примеры

Цветы

Источник: www.pinterest.com

Слушая истории об абстрактных психологах в вакууме, которые одним мановением руки избавляют людей от всех проблем, сложно поверить, что такое действительно возможно. Будет намного убедительнее, если вы приведете реальные кейсы того, как и в чем конкретно психолог помог одному человеку. Истории о том, как специалист вылечил у своего клиента страх собак, хроническую прокрастинацию или шопоголизм, звучат гораздо лучше, чем фантастические лозунги про кардинальное изменение жизни.

Опирайтесь на то, что человеку близко

Рука

Источник: www.pinterest.com

Каждый избегает психологов по определенной причине. Ваша задача — нащупать эту точку, и договориться с человеком, исходя из его мировоззрения. Если он — строгий материалист, упирайте на то, что в психологии есть подходы, основанные на нейрофизиологии, и что ему необязательно будут рассказывать мифы и сказки. Если он — верующий, попробуйте донести, что психология никак не противоречит его религии и знанию о душе. Если он — закрытый и нелюдимый, объясните, что никто не будет к нему лезть до тех пор, пока он сам не захочет поделиться наболевшим.

Читайте также: 5 причин, почему люди боятся психотерапии

Расскажите о психических болезнях

Цветы

Источник: www.pinterest.com

Можно зайти и с другого угла. Если боитесь напугать человека — не говорите ему прямо, что он болен. Вместо этого невзначай расскажите ему о ментальных заболеваниях. Особый акцент сделайте на том недуге, который вы у него подозреваете. Это может быть депрессия, биполярно-аффективное расстройство, ОКР и так далее. Заодно приведите реальные примеры людей с этими диагнозами, опишите, насколько им тяжело с ними живется и как они пришли к тому, что пора сходить к психологу. Возможно, именно это и подтолкнет вашего близкого задуматься.

Не обвиняйте и не давите

Девушка

Источник: www.pinterest.com

Заставлять кого-либо лечиться — это в любом случае плохая идея. Если человек сам не пришел к мысли, что ему нужна помощь, бесполезно уговаривать, стыдить, обвинять и угрожать. Это приведет лишь к тому, что он испугается и в дальнейшем откажется даже обсуждать подобные темы.

Самый лучший вариант — дать пищу для размышления, но не давить. Если доводы будут убедительными, ваш близкий сам рано или поздно поймет, что вы были правы.

Читайте также: 5 мифов о психотерапии

Новости партнеров

Загрузка...