«Кризис 30 лет» у женщин: как его распознать и что делать

Вы наверняка не раз видели в кино, как тяжело герои переживают свое тридцатилетие. Почему эта цифра воспринимается настолько остро? Чем она отличается от 28 или 29? Почему именно этот день рождения считают началом нового этапа в жизни?

Давайте поговорим о кризисе тридцати лет. Возможно, именно эта тема поможет вам понять, что происходит за последнее время и почему ваше ежедневное настроение снизилось.

В чем он выражается?

Источник: blog.mann-ivanov-ferber.ru

В массовой культуре празднование тридцатилетия показывается гротескно. Обычно герой в роковую дату покупает «Порш», прыгает с парашютом, в отчаянии напивается, а друзья дарят ему старческое кресло-качалку или гробик с музыкой.

В реальной жизни, конечно, все не так. Однако чем ближе тридцать лет, тем сильнее проявляются некоторые порывы. К примеру:

  • исполнить «стыдную» мечту юности (записаться на уроки скрипки, пойти на фехтование, протанцевать всю ночь в клубе, выпить пива на лавочке и т. д.);
  • высмотреть у себя первые морщины и загуглить клиники пластической хирургии;
  • найти бывших одноклассников и бойфрендов в соцсетях;
  • сделать фотосессию, чтобы показать миру, что вы еще ого-го;
  • все бросить и уехать куда-нибудь на полгода;
  • поскорее выйти замуж за первого встречного и нарожать детей

Все это довольно нерационально, но нормально во время кризиса. Подобное чувствуют многие, и это происходит не просто так.

Откуда он берется?

Источник: in-ti.me

Западные ученые считают, что кризис среднего возраста появляется в 40-50 лет. У нас эта цифра сдвинута до 30-40. Как так получилось, что представители одного вида homo sapiens настолько различаются?

Возможно, ответ в том, что причины возрастных кризисов больше не биологические, а социальные. В постсоветских странах молодость официально заканчивается в тридцать лет. После этого многократно усиливается давление по поводу семьи, детей, карьеры, etc. Большинство людей чувствуют, что не соответствуют социальным нормам, отсюда и берутся переживания, тревоги и даже депрессии.

К счастью, все можно исправить, если включить логику.

Читайте также: 8 преимуществ мужского коллектива для женщины

Стоит ли врать о возрасте?

Источник: fotovmire.ru

Уже давно прошли времена, когда главным активом женщин была молодость. Сейчас бьюти-индустрия шагнула настолько далеко, что можно прекрасно выглядеть хоть в шестьдесят. Зачем скрывать очевидное? Обратите внимание, как нелепо выглядят знаменитости, которые обкалываются ботоксом и боятся улыбнуться. Как будто окружающие не понимают, кому сколько лет на самом деле!

Умение признавать свои года и гордиться ими — большое преимущество на фоне массового комплекса неполноценности. Если дама не стесняется возраста, это говорит о том, что она себя ценит вне зависимости от цифр в паспорте. Уверенность в себе подкупает гораздо больше, чем свежесть лица.

Кроме того, если вас так и подмывает приврать, знайте, что интернет помнит все. Сейчас можно в два клика найти любую страницу десятилетней давности и чужие сообщения на древнем форуме. Будет очень неловко, если вы снизили возраст на пять лет, а ваши знакомые узнают правду из сети.

Вы — неудачница?

Источник: klike.net

Учитывая повсеместный культ успеха, уже сложно понять, что это за зверь такой — успех. Кого можно назвать успешным человеком? Того, кто много зарабатывает? Того, кто создал дружную семью? Того, кто читает по книге в день, занимается спортом и выглядит в тридцать на шестнадцать?

Если вы нашли любимую работу, способны себя содержать, умеете заботиться о здоровье и не боитесь делать то, что вам нравится — вы уже успешны. Все остальные показатели не универсальны.

Люди из «Фейсбука» живут лучше?

Источник: www.forumdaily.com

Вам может ошибочно показаться, что все ваши знакомые живут полной жизнью, в то время как вы тяготитесь рутиной. Они же выкладывают фотографии с кафешек, кинотеатров, поездок и других стран!

На самом же деле, в «Инстаграм» и другие соцсети попадают самые лучшие моменты. Если бы люди хотя бы на один день начали описывать свою повседневность и постить неотретушированные снимки, вы бы поразились, насколько обыденно они выглядят в реальности.

Читайте также: 7 признаков развивающейся интернет-зависимости

Пора ли кардинально менять жизнь?

Источник: salik.biz

В тридцать лет может произойти переоценка ценностей, в ходе которой человек понимает, что все, чем он занимался до этого, было навязано семьей, окружением или социальными стереотипами. Если это — ваша история, то подумать о смене рода деятельности, конечно же, нужно. Но если до недавнего времени вы были полностью довольны жизнью, а тут резко захотелось все поменять незнамо на что — не рубите с плеча. Возможно, вам стоит взять паузу, отдохнуть и безболезненно пережить приступ тревоги.

Сколько еще ждать?

Источник: hortonhousing.co.uk

Женщинам повезло. В то время, как мужчины могут тяготиться кризисом среднего возраста десять лет, представительницы прекрасного пола адаптируются к нему в разы быстрее. В среднем, у них это проходит за 2-4 года.

Похоже, проблема тридцати лет — это именно тот случай, когда время лечит. Главное — не поддаться панике, не наломать дров и постараться по возможности минимизировать психологический негатив.

Читайте также: Как видеть человека насквозь. 10 психологических советов