Мнительность – болезненная подозрительность или черта характера?

Татьяна Чембай Татьяна Чембай
30 ноября, 2018 0

У каждого человека свой характер и ему свойственны разные качества. Мнительность – одна из неприятных его особенностей, или все же симптом необоснованной тревожности?

Чем отличается мнительность от психического расстройства?

Источник zdravbud.net

Все мы переживаем и опасаемся чего-то в жизни. Но бывает, что отчаявшийся человек переходит все границы, доходит до абсурда, подозревая, проверяя аккаунты социальных сетей и электронную почту, перечитывая сообщения и просматривая контакты в телефоне. Такими людьми движет страх быть обманутым, отвергнутым…

Тревожность или мнительность, как черта характера, не является серьезным отклонением, но в течении затянувшегося периода может стать фактором развития психического заболевания, которое называется параноидное расстройство личности. Это нарушение имеет несколько признаков. А именно:

  • необоснованное недоверие партнеру;
  • ожидание какого-то бедствия;
  • постоянное чувство вины;
  • невозможность принять решение, взять ответственность на себя;
  • поиск скрытых смыслов во всех действиях окружающих;
  • отсутствие юмора в повседневной жизни.

Зачастую после такого появляется чувство обреченности и собственной несостоятельности.

Почему появляется мнительность и какие причины ее возникновения?

Источник twimg.com

Иногда это происходит из-за неудачного жизненного опыта в прошлом, закомплексованности, травмировавших психику событий. У страдающего появляются сложности с общением, увеличиваются неуверенность, нерешительность, усиливаются переживания о здоровье, родных, друзьях без всякой на то причины.

Как бороться с такой проблемой?

Есть несколько способов, в зависимости от того, в каком сегменте жизни мнительность проявляется больше всего. Если недоверие возникло ко второй половинке или друзьям, тогда нужно составить список хороших поступков по отношению к вам, и когда неспокойно на душе, этот список просматривать, ведь часто в минуты волнения хорошие моменты исчезают из памяти. Если же недоброе чувство возникает относительно будущих событий, нужно сосредоточиться на позитиве, подумать о том, сколько хорошего произошло за последнее время, и какие радостные события ожидают вас в будущем.

Еще одна статья по теме
Ученым впервые удалось получить фотографию черной дыры
Понравилась статья?
Татьяна Чембай Татьяна Чембай
30 ноября, 2018 0

Добавить комментарий

Подписывайтесь на самую сочную рассылку