Реклама

Можно ли улучшить здоровье с помощью мышления? 5 примеров, когда это реально

мышление и здоровье
Источник: stolitsa.ee

Здоровье зависит не от правильного питания или зарядок, а от здоровых мыслей. Именно мышление влияет на психологическое и физическое состояние организма. Чем быстрее вы наведите порядок в голове, тем счастливее и здоровее станете.

Обида или прощение?

обида или прощение

Источник: festivaldelamode.com

Ненависть, обиды, мысли о мщении и предрассудки непосредственно влияют на наше психическое и физическое здоровье. Чувства злости, ярости и гнева действуют разрушающем образом на организм человека. Для сохранения здоровья необходимо культивировать в себе милосердие и прощение. Позитивные эмоции и мысли оберегают нас от плохого самочувствия.

Чтобы избавиться от негативных чувств, потребуется немало времени, но это будет того стоить. Человеку свойственно накапливать обиды, откладывая в памяти воспоминания о них. Они, медленно тлея в разуме, вызывают дисгармонию, что внешне отражается на появлении болезней и психических расстройств.

Читайте также: Как понять причину женской обиды?

Хорошо организованные люди болеют реже

организованные люди

Источник: pixabay.com

Мышление влияет на состояние здоровья и другим образом — посредством воздействия на стиль жизни. Многочисленные исследования ученых доказывают, что самоорганизованные люди реже ощущают болезненные симптомы. Хотя они по эмоциональной уравновешенности уступают дезорганизованным.

Те, кто умеют заранее спланировать день и знают, как разложить по полочкам любое дело, меньше подвластны деструктивному поведению. Они могут контролировать питание и образ жизни. Такие люди редко страдают ожирением, так как никогда не передают в отличие от дезорганизованных.

Страх мешает обращаться к врачам

Страх мешает обращаться к врачам

Источник: pixabay.com

Деструктивное мышление мешает человеку заботиться о себе. Он может годами не обращаться к врачам, отказываться следить за собственным питанием, вести сидячий образ жизни и не уделять должного внимания физическим нагрузкам. Погоня за получением кратковременных удовольствий и игнорирование последствий приводит к алкоголизму, наркозависимости, ожирению и неразумным рискам. Подобное поведение приводит к появлению различных болезней, справиться с которыми человек самостоятельно не может.

Типичный пример деструктивного мышления — выявление серьезного недуга. Данного диагноза боятся многие. Одни позволяют страху полностью овладеть своим сознанием. Они опускают руки и прекращают бороться за жизнь. Другие, наоборот, прекращают себя жалеть и начинают действовать. Шанс на выздоровление у них значительно повышается. Думая о будущем, люди перестают зацикливаться на болезни и со временем замечают, что самочувствие улучшается. Позитивный настрой играет решающую роль в исцелении.

Читайте также: 5 болезней кожи, которые говорят о психологических проблемах

Оптимисты живут дольше

Оптимисты живут дольше

Источник: pexels.com

Основным связующим звеном между болезнями и деструктивным мышлением являются негативные эмоции. Люди, которых мы привыкли называть оптимистами, чувствуют себя намного здоровее тех, кто видит во всем негатив. Это вполне закономерно и объяснимо. Когда человек с любовью относится к окружающим, избегает конфликтных ситуаций, уверен в своих силах и ощущает себя в безопасности, у него прибавляется физическая энергия и организм работает как часы. Он живет в полной гармонии с миром. У такого человека преобладают позитивные эмоции, которые непосредственно влияют на состояние здоровья.

Позитивное мышление, как способ избавиться от долгов

Позитивное мышление

Источник: pixabay.com

Одной из самых распространенных ситуаций, которая демонстрирует влияние мышление на здоровье, является неожиданное банкротство человека. Оно приводит к огромным долгам, избавиться от которых довольно сложно. Одни в такой ситуации принимают роль жертвы, винят в случившемся экономическую ситуацию в стране и всех вокруг. Стресс накапливается, силы заканчиваются и в организме начинаются сбои.

Ситуация продолжает ухудшаться и обрастать, как снежный ком, новыми проблемами, что сразу отражается на здоровье. Вы можете продолжать вести себя подобным образом или изменить мышление. Начав думать о решении проблем, а не о причинах, вы быстро найдете выход из положения.

Читайте также: 5 способов вернуть психологическое равновесие

Новости партнеров

Загрузка...