Реклама

«Мысли позитивно!» — очень вредный совет

позитивное мышление
Источник: www.instagram.com

Понятие «позитивное мышление» пришло к нам с Америки, где оно зародилось в конце 19 века. Сторонники данной теории предлагают относиться ко всем жизненным ситуациям, как к подаркам судьбы, и находить в них что-то положительное.

Следование данным советам порой имеет очень негативные последствия.

Искажение реальности

позитивное мышление

При позитивном мышлении человек перестает видеть то, что реально происходит вокруг него. Он не воспринимает мир таким, какой он есть, со всеми опасностями и тревогами.

Недавно американские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие около 70 студентов. Им предложили на протяжении нескольких минут говорить какие они замечательные, а затем рассказать свои ощущения.

Результаты эксперимента показали, что люди с низкой самооценкой начали чувствовать себя несчастными. Их уверенность в себе еще больше понизилась.

Людям, которые в глубине души не согласны с позитивными убеждениями, такое мышление только вредит. Негативные мысли лучше воспринимать такими, какими они есть. Человеку нужно стараться изменять не свое мышление, а сложившиеся ситуации.

Может привести к депрессии

позитивное мышление

Источник: www.instagram.com

Сторонники теории о позитивном мышлении большое значение придают мыслям и забывают о том, что еще нужно действовать. Они подавляют в себе негативные эмоции и стараются их не проявлять. Постепенно неприятные чувства накапливаются и приводят к серьезным депрессиям.

Чтобы подобного не происходило, человеку нужно адекватно смотреть на жизнь, принимать как положительные, так и отрицательные эмоции. Разбираясь в том, какие ситуации негативно на нас влияют, можно постараться их исправить. Главное – нужно не лениться, а действовать.

Внезапные вспышки гнева

позитивное мышление

Источник: www.instagram.com

Оказываясь в неприятной положении, мы думаем, что, изменив отношение к ситуации, можно ее исправить. Из-за этого мы часто отказываемся признавать то, что с нами происходит.

Во время не отреагировав на ситуацию, мы накапливаем злость и гнев в себе. Затем в самый неподходящий момент можем сорваться и выплеснуть все эмоции на близких людях.

Недопонимание в отношениях лучше выяснять сразу, чтобы в следующий раз раздражения не возникало.

Читайте также: 5 популярных советов психологов, которые не работают

Загрузка...