Найдено новое средство от бессонницы

Ученые из Австралии изучили влияние экстракта шафрана на человека и пришли к выводу, что он может помочь тем, кто страдает бессонницей.

В эксперименте участвовали две группы людей. Одна принимала плацебо, а другая – на протяжении почти месяца употребляла по 14 миллиграмм экстракта шафрана. Раз в несколько дней участники обеих групп проходили опрос, чтобы определить уровень бессонницы. Оказывается, что у второй группы сон улучшился, а побочные эффекты обнаружены не были.

Причины возникновения бессонницы у каждого человека могут быть разными. Чаще всего врачи назначают снотворные средства, но они отличаются целым списком побочных эффектов. Поэтому последнее время люди отдают предпочтение народным средствам. Как раз необходимым эффектом обладает шафран.

Ранее мы писали о том, что Почему, когда снятся кошмары — это хорошо?