Американские ученые обнаружили новый способ улучшить качество сна. Исследователи из Техасского университета в Остине провели изучение результатов свыше 5 тысяч экспериментов.
Специалисты выяснили, что принятие теплой ванны или душа за два часа до сна повышает качество ночного отдыха. Кроме того, подобные манипуляции улучшают кровоток.
Ранее ученые открыли новые данные о болезнях кожи. Теперь известен перечень дерматологических заболеваний, вызванных проблемами с нервной системой.
Еще одна статья по теме
Ученым впервые удалось получить фотографию черной дыры
