Ревность после разрыва отношений. Как от неё избавиться?

Наверняка с ревностью сталкивался каждый из нас. Бесконечные упреки, подозрения и разбирательства конечно же выматывают. Но все прекращается, когда попадаешь в крепкие объятия любимого человека, слышишь слова о любви и верности. Но что делать тем, кто уже не может прикоснуться к такому желанному человеку? Речь идет о любви и ревности к бывшему. Теперь он совершенно чужой человек, чей-то мужчина, а, может быть, скоро станет и мужем. Это мы уже не в силах изменить, поэтому нужно как-то поменить свое отношение к происходящему. Итак, приступим.

Не заходите на страницу экс-партнера

Источник: pinterest.com

Велик соблазн отследить страницу партнера в социальных сетях, просмотреть все его новые фотографии, страницы друзей, а именно подруг, написать что-то эдакое колкое под его постом или поставить плохую оценку фотографии. Но! Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе вы просто разворошите воспоминания, вам станет тоскливо и горько на душе. Лучше всего вообще удалить свою страницу в социальных сетях, или хотя бы не заходить туда некоторое время. Если уж привыкли часто «зависать» на подобного рода сайтах, выберите другую социальную сеть, благо, их сейчас развелось более, чем нужно.

Читайте также: 5 признаков скорого расставания

Не позволяйте подругам говорить о бывшем

Источник: tabor.ru

Пресекайте все разговоры подруг о ваших прошлых отношениях и о вашем бывшем. Попросите их не делать скорбное лицо при встрече и не рассказывать подробности, если они ненароком встретят его на улице с новой пассией или без. Теперь это вас не касается, а поэтому новости о нем и его личной жизни больше не уместны. Не поддавайтесь на провокации, типа организации «случайной» встречи где-то посреди улицы или в кафе. Не сработает! Раз уж вы решились по какой-то причине расстаться, то не пытайтесь вернуть время вспять. Если мужчина ушел к другой, то такие поступки будут выглядеть нелепо и лишат вас достоинства в его глазах, а вы ведь этого не хотите. Не правда ли?

Не появляйтесь в кругу общих друзей

Источник: ru.justinfeed.com

Представьте ваше изумление, когда вы загляните на чашечку чая к общим друзьям и встретите своего бывшего там же, только с новой подружкой. Неловко выйдет, правда? Вы не только будете ревновать мужчину, а и увидите объект ненависти, визуализируете его. А от этого избавиться уже куда сложнее, чем от обобщенного облика новой пассии. Также старый круг друзей сам по себе вам будет напоминать об отношениях и заставит переживать мучительное расставание вновь и вновь.

Читайте также: 5 признаков, что ваша ревность стала фобией

Избегайте «ваших» мест

Источник: pixabay.com

Еще один источник ностальгии — ваши любимые места. Это может быть определенная лавочка в парке, любимая кафешка, место на пляже. Учтите, что это место не только ваше, а и место вашего бывшего. И он туда может без задней мысли привести кого-то другого. Просто по привычке, без контекста. А вам определенно нельзя видеть его да еще и в паре. Это разобьет сердце, и собрать его по кусочкам для новых отношений будет очень тяжело. Вообще ностальгия — понятие неопределенное. Она может приносить и грусть и радость, только вот трогать свежие раны точно нельзя.

Будьте лучше любой другой

Источник: www.npd.com

Как для девушки избавиться от ревности? Конечно же быть красивее, спортивнее, стильнее, в общем шикарнее оппонентки. И плевать на то, что он уже не вернется. Это нужно для самой женщины, для ее уверенности в себе, своих силах, своей сексуальности. Что же, это самая приятная часть избавления от ядовитого чувства. Поехали? Спа-салоны, массаж, шопинг, смена имиджа — и это только начало! Полюбите себя, а если что-то вас в себе не устраивает, так немедленно начинайте «работу над ошибками», и тогда вам точно будет не до бывшего.

Начните жизнь с чистого листа

Источник: pixabay.com

Самый верный способ забыть прошлое и перестать мучиться от ревности — изменить все, начать жизнь с чистого листа. Себя изменили? Измените обстановку, в которой живете, а может быть и само жилье. Уедите на время в другой город, заведите новые знакомства. Не обязательно бросаться в новые отношения, как в омут с головой. Просто интересные люди, интересные места и интересные события заставят вас забыть о том, что было когда-то, а уже тем более о ревности к бывшему.

Читайте также: 10 признаков того, что ваши отношения — односторонние