Статьи с тэгом #фитнес
Жизнь
5 видов спорта, идеально подходящих для тренировок дома
Эти виды спорта еще называют «для стеснительных» и «для интровертов». Чтобы ними заниматься, не нужно записываться в спортзал и даже выходить на улицу.
2 мая, 2020Жизнь
Бесполезный фитнес. 7 главных женских ошибок
Физические упражнения поддерживают тело в форме, заряжают энергией и укрепляют здоровье. Но иногда они могут не приносить желаемых результатов. Все дело в подходе и технике их выполнения.
12 апреля, 2020Жизнь
Как привести в порядок своё тело и изменить жизнь после 40
Однажды, посмотрев в зеркало, вы не узнаете себя, а единственное чувство, которое вы будете испытывать — это отвращение.
3 марта, 2020Видео
73-летняя бабушка, которая стала фитоняшкой
Считаете, что вам поздно идти в зал из-за возраста? Долой предрассудки! Эта 73-летняя женщина покажет, как можно поправить здоровье и заиметь великолепную фигуру даже на пенсии.
28 февраля, 2020Жизнь
Спортзал не нужен: 5 видов тренировок, которые можно практиковать дома
Вам хватит каремата, собственного веса и простейшего инвентаря, который можно купить в любом фитнес-магазине.
17 января, 2020Видео
Физкультура на диване: 5 упражнений для лентяев
Мы подготовили видео, после которого нежелание покидать постель перестанет быть действенным оправданием.
6 ноября, 2019Видео
5 секретов о фитнес-клубах, которые от нас скрывают работники
Именно они мешают клиентам обрести фигуру мечты.
27 сентября, 2019Видео
В Петрозаводске состоялся финал «Iron Cup-2019»
Это спортивные состязания по бодибилдингу, придуманные специально для посетителей тренажерных залов, которые желают достичь больших результатов.
1 июля, 2019Видео
5 упражнений для женщин, которые стоит делать каждый день
Для максимального эффекта их необходимо делать регулярно и качественно.
1 марта, 2019Видео
5 хитростей, которые помогут достичь фитнес-целей
Есть способы облегчить задачу и выкладываться на занятиях в спортзале с большей отдачей.
1 марта, 2019Видео
5 типов людей, которых мы все встречали в спортзале
В спортзалах каждый день занимается много людей разных полов и возрастов. И множество из них можно разделить на распространенных типов.
1 февраля, 2019