Ученые: сидеть на корточках полезно для здоровья

Специалисты из США выяснили, что сидеть на корточках гораздо полезнее для человеческого организма, нежели на стуле.

Чтобы прийти к такому выводу, исследователи изучили образ жизни танзанийских племен хадза. Они дали представителям племен специальные устройства, фиксирующие активность.

Как оказалось, большую часть свободного времени люди хадза отдыхают. Примерно час в день они проводят на ногах, а все остальное время остаются в сидячем положении. Однако у них не обнаружили болезней, характерных для европейцев, работающих в офисе.

Как утверждают ученые, причина этого — специфическая поза. Члены племени сидят либо на корточках, либо на коленях. Такое положение тела активизирует работу мышц, благодаря чему они не ослабевают.

Ранее мы писали о том, что Ученые из Китая обнаружили «слабое место» у коронавируса