Авокадо — очень древний фрукт. Дерево, на котором оно растет, — высокорослое и вечнозеленое, а сами плоды крупные. Авокадо обладает большой пользой и удивительными качествами. В пищу используется в основном мякоть, которая богата многими витаминами, минералами и мононасыщенными жирами. Введение в рацион этого фрукта способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Диетологи утверждают, что авокадо благотворно влияет на систему желудочно-кишечного тракта. Также плод активно используется в косметике: из него делают маски для лица.
Существует и ряд негативных свойств этого фрукта. Например, он может вызвать аллергию, а сок может в себе содержать опасную бактерию, которая поражает людей с ослабленным иммунитетом. Его рекомендуется принимать с особой осторожностью пожилым людям, детям, беременным и кормящим матерям.
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.