Реклама

Врачи сообщили, кому противопоказано есть хурму

хурма
Источник: indianaontap.com

Врачи, специализирующиеся на диетологии, рассказали, какие полезные свойства имеет хурма и кому ее лучше не употреблять.

Доктор-фитотерапевт Анжелика Дюваль уточнила, что хурма содержит витамины А, B, C, йод, железо и другие вещества. Они особенно важны для укрепления иммунитета в осенний период и для успешного противостояния организма различного рода инфекциям.

Доктор советует употреблять хурму 2-3 раза в неделю, но только в свежем виде. Особенно ее важно есть людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания или страдающим анемией. Хурму можно употреблять тем, у кого диагностирована язвенная болезнь. Она не навредит из-за низкого содержания кислот.

При этом фитотерапевт отметила, что людям с проблемами с поджелудочной железой или наличием камней в почках хурму не стоит употреблять.

Этот фрукт содержит много клетчатки и является высококалорийным. При наличии сахарного диабета его употребление лучше ограничить. В сутки можно съедать не более одного фрукта.

Здоровым людям врачи разрешают есть 2-3 хурмы в день.

Читайте также: 5 продуктов, которых нужно избегать, если у вас повышенное давление

Новости партнеров

Загрузка...