Выключите его немедленно! Просмотр телевизора влияет на сердце

Группа генетиков и других докторов из голландского института Гронингена провела исследование и выяснила, что у людей, которые долго смотрят телевизор, чаще развивается ишемическая болезнь сердечной мышцы.

В эксперименте приняли участие более четырех сотен тысяч жителей Великобритании в возрасте 40-50 лет. Установлено, что вероятность возникновения ИБС больше у тех людей, кто чаще смотрит телевизор. Почему? Дело в том, что просмотр фильмов и передач подразумевает сидячий образ жизни.

Малые физические нагрузки и поедание вредной пищи за просмотром программ увеличивает риск возникновения проблем со здоровьем в разы. Кроме того, человек теряет ощущение времени и буквально «залипает». Особенно опасно это сейчас, когда большинство людей находятся на карантине и не имеют возможности покинуть свои дома.

Чтобы не потерять форму и не ухудшить состояние здоровья, врачи рекомендуют не забывать о зарядке и выполнять физические упражнения на протяжении дня.

Ранее мы писали: Поразительная история парня, который носит сердце в рюкзаке